ASMR - jelenség

Magyarországon az ASMR még viszonylag ismeretlen jelenség, külföldön már nem lehet elmenni a kifejezés mellett. Sokan, akik cikket, riportot készítettek az ASMR-ral kapcsolatban nem tudják megélni a jelenséget, emiatt aztán nehéz is megfogni számukra magát az érzést.

Én nagyjából egy évvel ezelőtt hallottam a megnevezést. A Fókuszban csináltak róla riportot, ahol megpróbálták elmagyarázni mi is ez. Ahogy hallgattam rajzolás közben, megállt a kezemben a ceruza. "Hiszen ez teljesen igaz rám!" Itt visszamennék oda, amikor először éreztem ASMR-t. Szerintem a legtöbb ember vissza tudja idézni, mikor is érezte először "azt". Azért definiálom "az"-nak, mert nagyon komplex leírni. Talán úgy fogalmaznék, hogy a megélt szinesztézia. Azt tudni kell, hogy az ASMR maga hangok által kiváltott testi reakció. Mindenki másra kattan, van, akinek a halk suttogás elég, más a halk zörgésre, kaparászásra, lassú mozdulatokra. Szóval én először a fősuli alatt éreztem, az egyik csoporttársam jóvoltából. Nagyon szép lány volt, hatalmas kék szemekkel, de beszélni nem nagyon hallottam. Sosem. Amikor mégis, akkor nagyon halkan és nagyon lassan beszélt. Egy prezentációs napon, ahol mindenkinek adott témából kellett felkészülni, neki is ki kellett állni elénk. Meleg pécsi nap volt, eleve kicsit kábult volt mindenki. Ahogy beszélt, fogalmam sincs miről, mert annyira lassan és halkan tette, szépen elkezdett bizseregni a fejtetőm, és lementem alfába. Szó szerint. Ott és akkor még nem tudtam miről van szó, kicsit furcsa is volt az egész, ahogy szinte hipnotizált a hangja. Ezen kívül mindig is szerettem a papír zörgését, kifejezetten a vékony, halkan ropogó papírokért voltam oda.

Aztán most, jó pár évre rá, rájöttem, hogy nem vagyok ezzel a jelenséggel egyedül, sőt, vannak akik youtube-on ilyen videókat gyártanak. Sokan szexuális izgalomhoz hasonlítják, pedig a jó ASMR nem erről szól. Van pár lány, aki erre épít, aki ezzel keresi a pénzt ASMR címszóval, pedig az inkább szoftpornó, semmi köze az ASMR-hoz. Jó pár előadót végignéztem, de nem hiába van pár embernek esetenként akár 10 milliós nézettsége: vannak, akik nagyon jók ebben. Azok az emberek, akik nem élik meg az ASMR jelenséget, furcsán néznek ezekre a videókra, mint ahogy Ellen DeGeneres műsorában is kifigurázásra került. Pedig sok embernek segítenek relaxálni, köztük nekem is. Sokszor furcsa, igen, a szerepjátékos ASMR-t én sem értem sokszor, de működik. Van, olyan videó, ami konkrét zsibbadást ér el nálam, van, ami csak lenyugtat, és van, amire 2 perc alatt elalszom, mint akit lelőttek. Sokat kísérleteztem, hogy mik azok a hangok, amik jól esnek, erre pár előadó már kifejezett videókat szerkesztett. Különböző ASMR jelenséget kiváltó dologgal próbálkoznak rövidebb-hosszabb videókban. Nekem az említett papírzörgés jön be a legjobban (page flipping, crinkling), a halk elnyújtott suttogás (spaced out speaking, whispering), a hajfésülés hangja (hair brushing) és nagy kedvencem a hülye szőrös mikrofon (fluffy microphone). Példák:

 

Az ASMR nekem a gyerekkoromhoz is kötődik; akinek van testvére, biztos játszottak "mit írtam a hátadra" játékokat. Mi a tesóimmal a hatalmas fürdőkádban a habbal írtunk egymás hátára, meg anyu testápolójával. Nekem azt a fajta nyugalmat hozza vissza, a törődést, a relaxációt. Egy igazán jó ASMR videó vagy hangfelvétel alatt lassú bizsergés indul meg hol a tarkómtól, hol a fejem búbjától, és megnyugszom. Felér egy kiadós masszázzsal vagy alvással, mikor hogy.

Ha más nem, relaxációnak is jók ezek a videók, habár aki nem találja nyugtatónak az alapzajokat, nos, azokat kifejezetten idegesíteni fogják az ASMR videók. Én már nem tudnék meglenni nélkülük.